巧克力囊肿可以多吃新鲜的水果和蔬菜，不宜吃辛辣刺激性食物，清淡为主。如新鲜的蔬菜和水果等，能够补充身体的纤维素和微量元素。水果包括苹果，鸭梨等；蔬菜包括菠菜，茄子，胡萝卜，白菜，油菜，香菇等。一些人口味重，就爱吃些辣的，煎烤类的食物，而且喜欢加葱姜蒜等辛辣味的调料使口味更加浓郁。这种饮食习惯对身体不好哦，需要改下口味，清淡饮食。
要荤素搭配，饮食多样化。多吃新鲜的蔬菜和水果忌辛辣刺激性的食物。定期复查，做到有情况早发现。不使用蜂蜜及花粉等。平时加强体育锻炼，生活有规律。避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。
多吃些富有营养的食物比较好，合理的膳食搭配不仅有素，还有荤菜，需要多喝水，平时多喝点牛奶对身体也好，另外可以煲些汤喝，如鸡汤和鱼汤，饮食方面也一定要清淡，少食辛辣的食物。
注意多吃些蔬菜水果，不要吃垃圾食品，不要吃非季节性蔬菜水果，不要吃含有激素的食物，不要吃辛辣食物和油腻食物，不要吃高脂肪食物，可以吃蔬菜、蛋类、瘦肉、稀饭、面条、馒头、米饭等食物。
建议按照医生的医嘱，今年相应的调理，同时注意在日常生活中少食辛辣刺激，生冷海鲜等食物。避免多吃刺激性强的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素C。禁忌辛辣食物。新鲜蔬菜水果也要多吃。不宜常食刺激性、海产品等。
预防巧克力囊肿注意多吃些蔬菜水果，不要吃垃圾食品，不要吃非季节性蔬菜水果，不要吃含有激素的食物。精神放松，保持心情舒畅，保持阴部清洁卫生，不要喝酒抽烟，定期做复查，可以配合活血化瘀药物进行治疗的，必要时可以考虑做微创术。