平时应做好保健工作，饮食宜清淡，禁食生冷、辛辣、刺激、油腻等食物，保持阴部清洁、干燥，勤换内裤，还要注意观察白带的量、质、色、味，发现病情加重应及时咨询医生。使用清荟可促进血液循环，能够有效的预防妇科炎症。
宫颈粘连术后的保养首先就是进行会阴护理，每天只用消毒剂进行擦洗，以免卫生不洁，导致感染等情况。而且在是饮食上尽量吃营养丰富的软食，清淡易消化的食物。并且需要早期的进行床上活动，预防血栓等形成。
做宫颈粘连手术，一定要注意营养的均衡，同时可以多吃蛋白质的食物，蛋白质是抗体的重要成分，如果摄入不足，机体抵抗力就会降低，所以术后一定要多补充蛋白质，这样对身体的恢复有一定的帮助。
一般来说，子宫颈粘连是没有办法自行检查的。但是有一个明显的症状，就是人工流产之后，或者是诊断性刮宫之后，或者是药流清宫之后一个月左右出现下腹部疼痛，而且是胀痛，并且没有阴道出血的情况，多半是由于宫颈粘连所引起的。如果患者出现这种症状，建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
此外，患者应该注意休息，同时通过保证饮食营养均衡，通常有助于缓解症状。
宫颈粘联是宫颈管内膜粘联，经血无法排出。及时治疗，粘联分解术，宫颈粘连疾病发生以后，可以自我稍微排查一下，首先这类型疾病爆发的时候，会出现持续性的发高烧，特别是女性会感觉到畏寒。而且女性的抵抗力会下降，特别容易出现感冒的情况。