闭经女子多虚损，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退，加重闭经。闭经女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能，从而加重病情。
闭经期间同房是有怀孕的可能性的。闭经也是不能确定会不会偶尔有意外的排卵。需要把月经调理好才能判断排卵期的。不能确定排卵阶段，在每一次性生活都应该采取安全有效的避孕措施，否则就有怀孕的可能。
多吃红枣。大红枣富含维生素，铁含量非常高，具有滋补养颜、补血活血的功效，新鲜的大红枣是一种温性的水果，可生食还可以晒干后食用，有利于预防宫寒问题，适合闭经的女性食用。
闭经期间应加强营养。多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。注意补血。多食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。吃如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等，对气滞血瘀引起的闭经，可多食些具有行血化瘀之晶，如生姜、大枣、红糖等。病症治疗要到医院检查后，对症治疗。
平常的话要少吃一些不利于养精血的食物。比如大蒜，咸菜，白萝卜等。而且也要注意不要食用过于生冷和油腻的食物，少吃凉菜和冷饮。平常要多注意休息，尽量让自己保持一个愉快的心情。
月经期间受凉可能会闭经，注意保暖，可以不用药来调理，保持良好的生活习惯就行。去医院做一下检查，明确是什么原因引起的。再对症处理。进食营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素，多吃含铁丰富的食物如菠菜，大枣等。