月经不调多吃什么水果好

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我近来压力很大,所以导致内分泌混乱,月经不调,请问这种病症吃什么水果好呢?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 山东省立医院 妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
病人应该放松心情,自我舒缓压力,月经慢慢会恢复正常的,另外月经紊乱首先的一点是要多吃些含铁丰富的水果,例如樱桃,桃子,提子,西梅,含有多种微量元素和维生素香蕉,枣,杏等,还有多吃些温性水果,比如,桃,蜜桔,苹果等。
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性质寒凉的水果是不可以服用的。这些水果进入人体之后,比较容易造成血管收缩,血液的流动速度会变慢,这对于经血的正常排解是会造成不同程度的影响的。这些水果的典型代表有西瓜、香蕉等。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
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病人应该放松心情,自我舒缓压力,月经慢慢会恢复正常的,另外月经紊乱首先的一点是要多吃些含铁丰富的水果,例如樱桃,桃子,提子,西梅,含有多种微量元素和维生素香蕉,枣,杏等,还有多吃些温性水果,比如,桃,蜜桔,苹果等。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
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一般情况下,月经不调,跟饮食水果一般关系不是特别大。不能说吃哪个水果就能对月经不调起到治疗作用。
但是性质温热的水果对于改善女性月经不调的情况有比较好的作用。这些水果的典型代表有石榴、菠萝、山楂等,这些水果可以有效地调整宫寒的症状,帮助女性顺利度过经期。必要时患者需要及时前往医院就诊,明确病因后对症治疗,以免延误病情的诊治。

赵晓东 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

月经期间可以吃一些温性的水果补充营养,比如苹果、荔枝、桃子、大枣、葡萄、无花果、木瓜等,这些水果不仅可以补充水分,还可以补充维生素和矿物质,缓解经期食欲差、腰酸,疲劳等症状。

刘冠媛 主任医师 妇产科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

月经不调可以吃菠菜猪肝汤、猪血汤、姜片鱼汤,或可在每次月经结束时喝一些鸡精,或是月经期间只要注意饮食均衡,多吃一些富含钙质、铁质的食物如:黑芝麻、菠菜、紫菜、海带、葡萄、苹果、不要吃冰品及绿茶。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

造成女性月经不调的因素有很多,比如精神压力过大,生活作息不规律,体内激素水平紊乱等。建议首先从饮食生活作息方面进行调理,平时尽量保持心情舒畅,避免精神压力过大,还要保证睡眠充足,避免熬夜,适当进行体育锻炼。多吃新鲜蔬菜水果有助于补充维生素,但是对调理月经并没有针对性。

刘冠媛 主任医师 妇产科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等