轻微子宫内膜增症状一般是没有明显的症状，部分的病人可以出现是月经的不规则，比如经期延长、月经不规律或者是月经出血淋漓不尽等。有的人还会有分泌物增多的现象，之后有血性的白带出现，或者是阴道有液体排出引起发烧，腹痛的情况。
子宫内膜增生的病人在生活中一定要注意自己的个人卫生，养成定期体检的好习惯，在饮食上，要以清淡为主，千万要注意不要饮食辛辣、刺激性的食物，在生活中要尽量少吃烧烤，要养成早睡早起的习惯，避免熬夜。
子宫内膜增生做刮宫手术后，一般一个月就能恢复，一个月后才能性生活，过早会引起出血加重和感染。术后要充分休息，不要剧烈运动，不要受凉，保持好外阴卫生，按时去医院检查，不吃生冷和辛辣食物，忌烟酒。
治疗子宫内膜增生的主要方式是通过服用药物的方式来恢复月经周期。现在比较常用的药物有促排卵的药物和孕激素的药物。引起子宫内膜增生的主要原因是内分泌失调导致，一定要有一个良好的生活习惯。
子宫内膜增生饮食平时可以多吃一些活血补血益气的食物，避免凉性食物，平时过于油腻的食物也尽量的不要吃，油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性，在月经前后少食，不可生食。
子宫内膜的增生一般是由于雌激素水平高引起的，到医院进行雌激素水平的检查，以便确定是否过高然后选择适当的治疗方式调理。勤清洗局部，勤换洗内裤，尽量的保持局部清洁卫生，加强室外活动锻炼来增强体质就可以了，必要情况下药物观察治疗。