对于盆腔黏连是炎症的原因，如果比较严重，可以引起腹部的不适，同时有可能会影响怀孕。一般饮食上要禁忌辛辣及冰冷的食物。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含铁钙等微量元素丰富的食物。
盆腔粘连可以用具有杀菌消炎、活血化瘀、健脾利湿的功效的药物。多吃清淡的食物，多吃高蛋白高维生素食物，多食新鲜蔬菜和水果，多喝水。平时忌食生、冷和刺激性的食物和煎炸烧烤类的食物。
病人在治疗期间，要及时地补充身体所需要能量，可以吃一些鸡肉、瘦肉、牛奶、豆制品等，可以煮、蒸、炖，可以保证营养不流失，要少吃油炸、煎炒的东西，对身体不好，也不利于恢复。
只有当炎症消除后，盆腔粘连才会改善。可以根据医生的建议使用中药，可以很好地治疗妇科疾病和炎症。减轻女同胞的痛苦，中药不会产生抗药性和耐药性。多注意休息，保持好卫生。进行有计划的体育锻炼，改善身体状况。避免进食冷饮和刺激性食物。
要多喝水，多吃水果蔬菜，加强营养，增强抵抗力。平常要多注意个人经期卫生、性生活卫生等，饮食也要合理，调整作息时间，养成良好生活习惯。多吃一些清淡易消化，有理气活血作用的食物，比如金橘等，对治调理有益。
预防宫腔粘连人们要注意杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。盆腔炎及邻近器官炎症的影响均会使宫腔内发生炎症感染，而致宫腔发生粘连。