热天怎么坐月子

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最近正逢夏天,天热得很,我刚好在坐月子,请问热天要怎么坐月子呢?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 山东省立医院 妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
洗澡时用温水,洗后要立即完全擦干,不要让皮肤带着水分,以免着凉。另外,剖腹产的妈妈,要2周后才能洗澡,视伤口的恢复情况而定。夏天坐月子应避免因室内温度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高,应适当使用空调,一般将室温降到25-28℃便可以了。
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洗澡时用温水,洗后要立即完全擦干,不要让皮肤带着水分,以免着凉。另外,剖腹产的妈妈,要2周后才能洗澡,视伤口的恢复情况而定。夏天坐月子应避免因室内温度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高,应适当使用空调,一般将室温降到25-28℃便可以了。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

坐月子洗头需要根据情况来考虑的,是可以洗头的,但是需要避免受凉,洗后及时吹干头发。坐月子洗头时可用指腹按摩头皮,洗完后立即用吹风机吹干,避免受冷气吹袭。水温要适宜,不要过凉,可以保持在40-45℃左右,浴室内外温差不要太大,以免感冒。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

因为天气较热,是不能盖太厚的盖被或者穿过厚衣服的,容易引发虚脱等症状的。可以根据室内的温湿度来调节衣物的,虽然不易穿的太厚,但是穿衣以感觉不到冷为标准,建议坐月子期间饮食不要太过油腻,为了促进产后身体恢复,也可以做产后瑜伽的。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

月子期间只要生冷,煎炸,油腻,辛辣刺激的食物不能吃之外,其他的都是可以吃的了,哺乳期的要注意不能吃回奶的食物,要多注意休息,多喝汤水,这样才对身体复原有好处的。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

夏天坐月子是可以吹空调的,和风扇一样,产妇在吹空调时不要正坐在气流下面,同时将温度设置在27~28摄氏度之间。这样吹空调不仅不会使产妇感冒,起到消暑降温的作用,还能使产妇房间保持湿润。不过要注意的是产妇的空调房一定要开窗换气,保持空气的流通。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

孕妇坐月子吃高蛋白的食物好。
新妈妈坐月子时,第一周不能吃蔬菜新鲜水果。生冷食物蔬菜和水果会影响到消化道,也可能会引起牙疼。坐月子第二周可以吃热蔬菜,坐月子第二周可以吃新鲜水果,热蔬菜新鲜水果。月里头合适吃的东西蔬菜有介菜,红萝卜,苋菜,辣椒,番茄,川七,高丽菜等。月子期营养成分品质与孕妇健康与婴儿喂养息息相关。坐月子对妈妈和宝宝而言都是很重要的时长。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。