少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、禁食生冷食物等食品。禁酒：假如非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力等。加强个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。
治疗卵巢炎有手术和非手术两种方法：手术治疗是能治好的较可靠的慢性输卵管卵巢炎治疗方法；非手术治疗仅适用于年龄较轻而输卵管卵巢尚未形成包块的病人。可以去正规的医院检查，根据自身的实际情况来选择哪个方法。
月经第3-5天查一下激素六项和彩超可以确诊多囊卵巢，经后3-7天做个输卵管造影看输卵管是否通畅。多囊卵巢服用避孕药半年，配合多锻炼，减轻体重也是可以的。需要药物治疗可以的。
下腹疼痛、发热等卵巢炎在一周左右时间内会逐渐减轻。慢性卵巢炎的症状完全消失是需要较长的时间，少则一个月，多则数月，可以选择中药治疗的方法来进行调理，这个方法具有消炎的作用。
卵巢炎通常会导致病人出现月经稀发、月经过少、继发性闭经症状，病人由于持续性不排卵而出现不孕症，病人应该积极进行锻炼，减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。
卵巢炎症一般分为急性卵巢炎以及慢性卵巢炎，两者症状有所不同。
1.急性卵巢炎发病后容易导致发热、腹部钝痛、腰骶部疼痛、肛门部位坠胀感、全身无力、精神差等症状。
2.慢性卵巢炎症主要表现为腰部疼痛、肛门坠胀感、浑身乏力、精神萎靡，严重时还会出现月经周期改变、经量增多、腹部包块等症状。
这种炎症多是女性患者受到阴道炎或者宫颈炎上行感染，扩散至输卵管、卵巢引起的炎症。