养成良好的生活习惯，按时作息，按时按量服药，避免过度劳累。注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内衣物，防止感染。保持良好心态，消除对疾病的恐惧、焦虑。注意膳食均衡，加强营养，可多食用含铁量丰富的食物。
排卵障碍从精神的角度治疗有很多精神因素能够导致女性的内分泌及神经功能的紊乱，经过一系列的作用，最终导致了不孕的发生。如情绪异常，长期的精神压抑，起居无度，过度节食以及嗜好酒烟等都可直接导致神经功能紊乱。因此，女性朋友想要治疗排卵障碍，还要注意日常生活的起居，饮食等，注意精神调养。
可以采取性激素治疗来保养，按量，按疗程服用性激素，不能随意增减或漏服，停服。雌激素可引起恶心、呕吐、头昏、乏力等副反应，应该睡前服用，必要时加服维生素B6，灭吐灵。长期服用性激素治疗排卵障碍者，需检测排卵情况。
注重私人卫生，随时都需要注意个人的卫生，每天应当注意勤换贴身衣物，保持生殖道的清洁干燥，每天养成清洗外阴的好习惯，才能避免不受到感染，保持良好的情绪，以免引起内分泌失调的现象。
以清淡为主；服用助于清除自由基的食物，如鸡蛋、荔枝、西瓜、甜瓜、大米、蟹，以清除自由基，提高免疫力，对抗癌细胞。禁食生冷之物如冷饮等；忌抽烟、喝酒、低盐饮食；忌辛辣、鱼虾、烟酒等刺激性食物。
