平时一定要注意休息，放松心情，尽量不要熬夜，多做一些户外活动。有情况要及时去医院处理，不要盲目用一些药物，以免导致不良反应。保持心情舒畅，避免紧张，焦虑，易怒等不良情绪。
建议进行六次性激素测试，看看卵巢功能是否受损。如果子宫内膜受损，需要一段时间才能恢复正常。如果在诱导期子宫内膜被吹得太多，子宫内膜不能在短时间内完全修复，在此期间可能会发生闭经。子宫内膜修复后，月经周期自然到来。
出现了闭经症状后，要多注意做好饮食调理的工作，女性在平时应注意多吃雌激素含量比较高的一些食物，比如像豆类的食物、新鲜的蔬菜等，这类的食物的摄入对于缓解闭经的病情是有很大帮助作用，注意饮食以清淡为主，多吃一些蛋白质含量高的食品，身体能够更快的好转。
调节闭经药到底有哪些随着年龄的增长，人体各个器官的功能，能都会逐渐下降，女人在进入更年期以后，会慢慢的出现闭经的情况，伴随着女性的闭经会出现一些比如头痛头晕，心情烦躁，身上长斑，推迟女性闭经的时间，可以更好的，让女性保持很好的状态。
吃生冷的食物会导致闭经，所以平时应该加强营养增加体内脂肪量，锻炼体质，改善生活环境，放松心情，经期前后不要吃生冷的食物，不要刺激性强的食物，身体不要着凉，注意不要食用过于油腻的食物。
闭经吃点大豆好，在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，同时多参加各种运动，增强体质。不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，保证充足睡眠。