有宫颈炎没有严重的异常症状和不适感出现，可以练瑜伽，不影响宫颈炎的情况，不会导致身体异常症状的加重，平时注意少吃辛辣刺激性的食物，注意不要过度劳累和熬夜，注意阴部卫生，勤换洗内裤，穿着纯棉透气性好的内衣。
治好的可能性不大，宫颈炎属于妇科常见慢性炎症，是因为细菌上行感染引起的。主要表现为白带增多，呈粘稠的粘液或脓性粘液，有时可伴有血丝或夹有血丝。所以平时注意会阴部卫生，减少阴道操作是关键。
宫颈纳囊并不是宫颈炎，可以考虑是由于宫颈炎造成的，也可以是生理上的变化。如果患有宫颈炎，就会有宫颈纳囊。如果只是单纯的宫颈纳袋，很有可能与宫颈炎无关，很有可能是鳞状上皮代替了柱状上皮，阻塞了宫颈腺管，或进入了宫颈腺管，造成了腺管中的液体堆积，形成了宫颈纳袋。但是如果是患有宫颈炎的妇女，受到了炎症的影响，就会产生纳氏囊肿，如果是没有明显的白带症状，那么就不需要特别治疗了。患者平时应该做好个人卫生工作。
带增多，通常为粘稠的粘液或脓性粘液，有时分泌物中可带有血丝或少量血液，也可有接触性出血，通常白带的刺激可引起外阴瘙痒疼痛下腹或腰骶部经常出现疼痛，有时疼痛可出现在上腹部、大腿部及髋关节，每于月经期、排便或性生活时加重。
宫颈炎是宫颈由于长期慢性机械性损伤及刺激，病原体入侵而致的炎症，主要表现为脓性白带、宫颈充血及触痛等。可以通过妇科检查、阴道分泌物检测、病原体检测、阴道镜检查、宫颈刮片、宫颈活检等确诊，注意卫生勤换内衣裤，禁食味道辛辣刺激食物。