平时应该避免熬夜和劳累较好的，建议应该积极运动锻炼身体，或者建议选择配合雌孕激素等调经治疗，遵医嘱按疗程用药3个月看看效果，但是应该避免太紧张较好的，注意安全较好的，平时应该多运动帮助改善经期较好的，建议也可以选择豆制品等食疗看一下效果的。
去正规医院检查遵医嘱用药。也可以服中药，长期用药调理。饮食上多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶及奶制品或者是鸡蛋豆类。可以补充各种维生素，矿物质。避免食用浓茶或刺激性的饮品。生活中也要适当的体育锻炼，可以增强体质。
3个月-1年。可以进行中医进行调理，日常生活中吃一些有利于卵巢的饮食宜选择高蛋白、高维生素和低脂肪以及低胆固醇，平时要多吃蔬菜瓜果，要多吃些含维生素E、维生素B2的食物。
轻微脑震荡会自己恢复，建议做好护理工作。
轻度脑震荡的病人要在日常生活中要多休息，不要进行激烈的运动，不要受到太大的心理刺激，要尽可能的让病人有一个好的康复的条件。在此期间，出现头痛、头昏、恶心、呕吐等不适的情况，可以服用止吐、镇痛等。
大部分时候，这种不舒服的感觉会在两个星期内慢慢减轻，或者完全消除。在治疗过程中如果不确定，可以做头颅ct和核磁检查，看看有没有颅内的器质性病变。
饮食治疗：应给予高蛋白、高热量、高维生素的混合性饮食；根据早期肝硬化的特殊病因给予治疗，可使肝功能改善，脾脏缩小；根据病情的需要主要补充多种维生素；另外，护肝药物为细胞激活剂，在体内提高ATP的水平，参与能量代谢和蛋白质合成。用中药可达到活血化瘀、理气功效。
