避免饮食生冷寒凉，辛辣燥腻之品，很容易耗损精血，适当饮食一些温润，温和，温养性食品。保持平衡愉快的心情极为关键。良好的心态对女子自身生殖内分泌的调节起直接的调节作用，饮食要清淡，不要太担心，慢慢调理是可以好的。
在日常的生活中要吃些对卵巢有好处的食物，如含有激素高的食物如大豆，豆浆，黑芝麻，奶制品。在治疗期间一定要保持愉快的心情，还要注意补充钙质，多晒太阳，可以适当的做些体育锻炼。
先天卵巢发育不全可以通过激素类的药物促进卵巢发育，对于病情严重者是不能治好的，也无法拥有自己的宝宝，需要考虑做试管婴儿，或者采取其他的方式让自己拥有宝宝，试管婴儿是比较好的解决方案。
这种卵巢发育不全的就是卵泡的发育不好的，而且激素水平也是不好的，是不容易怀孕的，这种病还是要治疗一下的，可以吃点中药调理一下的。平时注意休息，注意增加营养的，注意不要熬夜什么的，可以吃点黄体酮什么的调理一下的。
患上卵巢发育不全可以使用雌激素、孕激素做替代疗法。单纯的生长激素治疗，雌激素加雄激素治疗、雌激素加孕激素加生长激素的治疗，与孕激素加生产激素治疗的疗效相近，治疗目的主要是促使卵巢的正常功能，促使正常的排卵。另外还可以使用中医的辩证论法进行治疗较好。平时不要有太大的心理压力。
卵巢发育不全，属于先天性和后天性的因素导致，应去正规的医院进行治疗。先天性的卵巢发育不全，没有办法治疗，只能靠雌激素进行维持治疗，后天性的可以通过激素用药刺激卵巢生长。