外阴萎缩平时吃一些新鲜的蔬菜水果，还宜多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物，如芝麻、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡，疼痛宜吃赤、龙虾、淡菜、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。增强体质、预防转移宜吃银耳、黑木耳、香菇。
宜吃高蛋白有营养的食物；宜吃维生素和矿物质含量丰富食物；宜吃高热量易消化食物。注意外阴局部的卫生，注意内衣内裤要穿棉质的，要稍微宽松通气，适当运动锻炼，增强体质。
外阴萎缩需要注意饮食避免吃辛辣食物，注意增加营养，多吃些蛋白类食物，需要注意动态复查，积极进行药物治疗。出现外阴萎缩，多见于外阴硬化性苔藓及外阴鳞状上皮增生，原来称为外阴白斑或外阴营养不良，是由于外阴细胞发生病变，不能从血管里吸收营养，出现外阴色素脱失、变白、萎缩、皮炎、湿疹、苔藓化等变化。
外阴萎缩的病人可以吃淮萸苡仁粥，主要是用到了以及，把这三种材料放在一起煮成粥食用，连续服用两个星期，可以起到健脾燥湿以及补肾的作用，对于腰痛头眩以及大便溏稀的病人是非常适用的。
阴道炎同时饮食关系不大。可以适当吃生活中各种蔬菜和水果。女性常见的阴道炎有外源性感染和内源性感染。外源性感染指性传播疾病。内源性感染，指霉菌性阴道炎，滴虫性阴道炎，细菌性阴道病，支原体性阴道炎等。共同的症状是外阴瘙痒，分泌物异常。注意性生活卫生，保持外阴清洁。