缓解念珠菌性阴道炎的办法有：穿棉质内裤，并且勤换，清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。洗后的内裤要放在太阳下爆晒，不要晾置于卫生间内。穿着衣物须透气，不要连续穿着连裤袜或紧身牛仔裤。
预防；讲究卫生，勤换内衣尤其是内裤。换下的衣物一定要煮熟消毒处理，避免公共场所的交叉感染。消除发病诱因，对于男性带菌者也必须进行常规治疗，这是杜绝女性复发的重要措施之一。
保持外阴清洁干燥，避免搔抓。治疗期间禁止性生活。不宜食用辛辣刺激性食品。还可以使用具有清热解毒，杀虫止痒作用的中药煎水，熏洗外阴，既可以减轻症状，又能抑制消灭念珠菌。
不要使用身体除臭剂、碱性强、含香水的浴液，这些都会刺激阴道区域。应注意个人卫生，勤换内裤，用过的内裤、盆、毛巾等应用开水烫洗，并在阳光下晒干，治疗期间禁止性生活。穿棉质内裤，尽量不穿连裤袜。如果在短时间内反复发作，比如3至6个月内有3次，一定要去做检查，排除潜在的、更严重的疾病。
缓解念珠菌性阴道炎可以通过改变阴道酸碱度达到效果：念珠菌生长最适宜的pH值为5.5，因此采用碱性溶液冲洗外阴、阴道，改变阴道的酸碱度，对霉菌的生长繁殖会有抑制作用。
念珠菌性阴道炎是由白色念珠菌引起的，在正常女性体内有白色念珠菌存在，但没有症状，当机体抵抗力下降的时候，就会出现症状，主要症状就是外阴瘙痒，豆腐渣样白带，而且这种病很容易复发。平时饮食应注意清淡，不是油炸、辛辣刺激性食物，多食水果蔬菜，作息规律。