轻微卵巢衰老指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象，可导致月经周期紊乱，引起不孕、萎缩性尿道炎等，造成较大心理负担。要进行必要的体育锻炼，如走路、瑜珈或太极等，日常饮食要清淡饮食，多吃蔬菜水果等，忌辛辣食品，戒烟少饮酒，要有目的地选择一些禽肉，牛羊肉等，配合蔬菜烹调食用，以起到补肾益精，健脾养血的作用。
内痔常见于一般人，通常发生在腹压增加和大便干结便秘时，所以平时要多喝水，多吃蔬菜，不吃辛辣，保持大便柔软通畅每天一次；轻的内痔病人可以使用痔疮膏外用；每次大便后能用温水坐浴，内痔会恢复的更快（泡在温水中20分钟）。
平时应该避免熬夜和劳累较好的，建议应该积极运动锻炼身体，或者建议选择配合雌孕激素等调经治疗，遵医嘱按疗程用药3个月看看效果，但是应该避免太紧张较好的，注意安全较好的，平时应该多运动帮助改善经期较好的，建议也可以选择豆制品等食疗看一下效果的。
乙肝病人需要注意多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白，避免吃味道辛辣刺激性、腌熏食品等。海鲜少食，避免喝酒抽烟，不宜狗肉、羊肉、甲鱼、鲤鱼和其他带发的东西。去当地的正规医院或者机构检查乙肝五项，确诊乙肝，平时需要注意休息，避免劳疲倦熬夜和感冒，避免喝酒抽烟，生活饮食规律。
饮食对改善精子畸形很重要。医学建议补锌、硒和蛋白质调理精子效果好，通过含有的蛋白锌、蛋白硒、蛋白质可以均衡补充这几个物质。饮食上多吃牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄等。
解除思想顾虑，增强治疗的信心，增加营养，锻炼身体，注意劳逸结合，提高机体抵抗力。在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。多注意个人卫生。