饮食上除了要按照妊娠期间的要求饮食以外，因为卧床休息，胃肠蠕动偏少可能造成便秘，可吃一些容易消化吸收的食物，并多食青菜水果，防止便秘。先兆流产饮食要求多样化，营养化，各种水果，蔬菜，奶，鸡蛋，鱼肉，五谷类，脂肪类，摄入配比合理，每天补充，并且多饮水，避免食难消化，辛辣刺激或太咸的食物及戒绝烟酒等，另外应绝对卧床休息，保持外阴清洁卫生。
如果怀孕期间出现阴道出血，伴或者不伴有下腹部疼痛，考虑先兆流产。首先绝对卧床休息，不能下床走动，包括大小便尽量床上进行，同时听从主治医生建议服用药物保胎治疗。如果孕中期出现，需要办理住院手续静脉硫酸镁或者盐酸利托君保胎。期间注意观察腹痛与阴道是否出血，还要尽量放松心情，保持乐观心态，因为良好的心情也是很好的保胎药。
出现先兆流产症状的病人首先要保胎治疗，应注意卧床休息，保持舒适的姿势即可，同时病人应调节饮食，避免劳累、性生活。此外，病人还应及时到医院进行孕酮、血β-HCG、雌激素以及甲状腺功能的检查，以便对症治疗。
先兆流产更注重的是蛋白质、维生素的补充，当然要忌食辛辣、刺激、油腻性食物，比如香菜、芹菜、羊肉，这种容易上火的燥热的食物，出现先兆流产，不要自行补充滋补性药物，一定要更加注意饮食的均衡。
不吃辛辣、动物血及热性食物，包括蒜、姜、胡椒、咖喱、酒、咖啡、桃等。寒性食物，如田螺、河蚌、蟹等也不宜多吃。多吃新鲜蔬菜，多饮水，保持大便通畅如大便干燥难解，每天早晚备服蜂蜜1匙，以润肠通便。在休养期，积极参加太极拳等温柔的运动以增强体质。
孕妇有先兆性流产无需太过担心，要注意保持愉悦的心情，紧张的心理反而会影响宝宝的发育。尽量保持卧床休息，不要过分走动，可自己轻揉腹部来帮助缓解腹部紧张。必要的时候，可到医院检查，吃相关的药物来保护宝宝。