轻微外阴萎缩表现有哪些：外阴白斑主要的表现为外阴瘙痒、发白、萎缩、干裂、起皮等，严重的萎缩可能导致性生活和排尿的困难。平时要注意休息，多喝热水。还有要注意卫生。
一年，建议到医院做白带常规检查，以帮助明确诊断，必要时做激素水平检查。平时要注意保持清洁干燥，忌用肥皂或刺激性药物清洗外阴，不要食用辛辣或刺激性食物。衣着宜宽大，勤换洗，同时要注意穿用质地柔软的棉制品。
需要进行治疗，外阴萎缩常见的有光照，激光，手术，冷冻，电针，放射，穴位注射，针疚疗法，中药外洗，外涂激素等。平时要注意保持清洁干燥忌用刺激性药物清洗外阴，不要食用辛辣或刺激性食物，衣着宜宽大勤换洗。
外阴萎缩是没有什么好的治疗方法，只能够外阴涂抹药物延缓外阴萎缩的程度及进度。可以局部红光治疗，促进药物的吸收。勤换内裤，保持外阴卫生，观察就可以了。也可以每天吃点植物雌激素，延缓卵巢早衰，延缓外阴萎缩。
外阴萎缩主要是体内雌激素水平下降，局部营养不良造成的，平时应多食用芝麻、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、猪胰、桃子、荔枝、鸡血等食物，还要注意休息，多食蔬果，多参加体育锻炼。
外阴萎缩可以使用的食物有：如芝麻、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、猪胰、桃子、荔枝、鸡血等。也可以适当的多吃一些韭菜炒淡菜，主要是用到了韭菜、淡菜以及黄酒，具有补肾止带的作用，对于带下色白以及腰膝酸软的人是很适用的。