吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西，少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。保持每天都吃一定量的水果，不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。
苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。禁吃小麻椒，忌吃理由，脾胃受损，消化不良，甚至出现腹泻，导致气血生化不足，胎失所养，而发生先兆流产。
出现阴道出血四个月，并且伴有腹痛现象，这有可能是女性患有生殖系统器质性病变，比如粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等原因引起，也有可能是功能失调性子宫出血的一种表现，日常生活中少吃辛辣刺激的食物。
可以吃豆类、鱼类、蛋类等食物，可以补充蛋白质，增加营养，刺激雌性激素分泌，从而排卵期出血就会有所缓解的。但是不能吃一些辛辣的食物或者油炸的食物，还有生冷的食物不能吃的。
食物缓解多喝点甲鱼汤是很有好处的。海带是一种营养价值很高的食物，尤其是含有的碘元素，可以促进雌激素分泌，所以盆腔炎患者多吃些海带，能够促进卵巢功能恢复正常，从而可以很有效地缓解阴道出血的症状。
阴道出血多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西，少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。