女性绝经年龄通常在四十五至五十五岁之间，但生活中某些因素都可使得绝经年龄提前，身体的素质，不良爱好。要是没有疾病的因素，要保持一个良好的心态，保持一颗平常心，自然就能延缓女性更年期的到来。多注意休息，规律生活，在医生知道下可适当的补充雌激素。
生理性闭经的时间在45-55岁之间都属于正常的年龄阶段。如果在40岁之前就出现闭经，而且检查已经排除是子宫的器质性疾病引起，称为卵巢早衰，属于疾病原因引起，常见于过度减肥后导致体重下降过快，影响卵巢内分泌功能导致。
闭经的原因很多，年龄大，雌激素下降，内分泌紊乱，劳累熬夜等都有关系，要排除怀孕的可能，进行调理。平时注意休息，不要熬夜，每天早上喝杯豆浆，生活要有规律，闭经早晚因人而异。
通常女性闭经的年龄在45-55岁之间。不过有不少女性还没有到45岁就已经闭经，这个是不正常的，如果女性身体素质很好，在50岁左右会闭经，通常正常的绝经年龄是这样的，但是绝经还和遗传有关系，母亲或姐妹闭经早，女性闭经的年龄也会早。
正常闭经的年龄一般在45周岁之后至55周岁之间，平均年龄是49.5岁。建议平时养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质，肥胖适当减肥，过度肥胖是影响卵巢功能的。如果闭经了，说明卵巢功能已经衰退了，是很难调理的正常的。平时多吃些新鲜的蔬菜水果，饮食要多样化，保持良好的心情。
女性一般是48岁-55岁闭经，因为年龄段的女性卵巢功能逐渐衰退，卵泡数目明显减少且易发生卵泡功能不全，月经常不规律，最终由于卵巢内卵泡自然衰竭或剩余的垂体促性腺激素丧失反应，导致卵巢功能衰竭，月经永久停止。