轻微子宫下垂在45天之后会好，治疗可以使用子宫托也可以，在使用的时候，要注意使用的卫生情况，避免受到感染。轻微也可以采用体育治疗的方法，对病人行有关肌肉的运动和锻炼，使松弛的肌肉经过锻炼而恢复功能，常见的方法有膝胸卧式，提肛肌运动法。
当产妇在出现有子宫脱垂的情况下，而且情况比较轻微，是可以通过做运动来缓解调理的，但是需要长时间的坚持才可以，一般需要几个月甚至是半年左右才可以，在这期间一定要注意不要过于劳累，也不要做剧烈运动。
一般都是想要尽快的恢复身体健康的人，可以通过做提肛练习，来促进子宫下垂疾病的恢复，方法是每次收缩肛门10分钟，每天进行数次，也可以通过喝一些补中益气的中药进行调理。实在觉得子宫下垂到阴道不舒服的，可以到医院放子宫托来缓解症状。针对子宫下垂，最后的治疗方法还是手术，不过很多的病情程度，是完全不用进行手术治疗的，通过平时的提肛练习，和多加注意禁忌事项，是完全可以好的。
三个月左右恢复，治疗子宫脱垂用子宫托。同时体育疗法也可治疗轻度子宫脱垂。如肛提肌锻炼，用力收缩肛门，每次连续进行10分钟左右，每日数次，第一次锻炼应在起床前进行。下子宫脱垂比较轻微状态时，可通过运动锻炼、物理治疗的方式而让子宫自我复位，所需时间大概是三个月左右。而如果脱垂程度比较严重，则需要通过手术治疗的方式。
子宫下垂也叫子宫脱垂，是子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。子宫下垂的发生原因是多方面的，在临床上将子宫下垂分为3度，轻度的下垂一般无需治疗，只要多注意休息就可以慢慢恢复，但具体需要多长时间还是以自身的实际情况来决定。