预防单纯性外阴炎的措施是平时要使用月经周期垫、穿化纤内裤，以及平时忽视外阴清洁等，均有可能造成细菌感染，引起外阴炎。应注意阴道分泌物的刺激、其他刺激和混合型感染。还要注意日常的保健，养成良好的个人习惯。
单纯性外阴炎属于单纯的细菌感染，常出现外阴部灼热、瘙痒或疼痛及腹股沟淋巴结肿大，压痛等，缓解的方法有饮食上应注意清淡，多以粥等容易消化吸收的食物为佳，可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量，；少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不宜消化和有刺激性食品。注意日常个人卫生，保持外阴清洁干燥，不搔抓外阴，不穿化纤内裤。
可以多吃些蔬菜和水果，如白菜、萝卜、香蕉、苹果等。忌食或少食油腻、过热、伤津耗液及损伤脾胃之品。少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不宜消化和有刺激性食品。平时要保持外阴清洁干燥，不搔抓外阴，不穿化纤内裤。
需要将内衣裤与袜子分开洗、便前便后要洗手，注意个人卫生。定时清排阴毒，消灭细胞内病菌的繁殖地；养护内阴，提高外阴阴道的自身免疫能力，是女性单纯性外阴炎预防方法。月经期间由于经血、卫生巾及其他阴道分泌物的大量留出，极易感染各种病菌，引发外阴炎，所以，经期女性应加强防护。
饮食上应注意清淡，多以粥等容易消化吸收的食物为佳；可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。多吃冬瓜，属于膳食纤维类食物，具有刺激肠道导致肠道蠕动增强，促进营养物质的吸收。
单纯性外阴炎可以用一些抗菌消炎的药物进行治疗。注意自己自身的私处清洁卫生，勤换内衣。洗过的内衣可以用开水烫一下，或者在太阳下暴晒，起到杀菌的作用。饮食以清淡为主，忌食刺激辛辣的食物。