水果中含有大量的维生素和矿物质，对健康很有好处。有一些水果对缓解子宫肌瘤的病症也是有帮助的：比如酸梅，酸梅当中有很多活性物质能帮助人体使子宫肌瘤缩小。山楂有活血化瘀的功能，使贫血症状减轻，并抑制肿瘤细胞的恶变。葡萄当中富含有镁钙铁离子，也可以预防贫血。苹果当中含有丰富的维生素，能增强人的免疫力，对抑制子宫肌瘤的生长也是有好处的。
子宫肌瘤病人可以选择吃鱼，但是有一部分鱼属于发物，鳗鱼，咸鱼等食物不要接触，这类发物一般都会加重病情。子宫肌瘤病人的主要饮食原则还是高蛋白为主，要用一些补血的食物，可以选择吃一些菠菜。
子宫肌瘤手术后的饮食没有特别禁忌，一些辛辣刺激的食物尽量少吃，其他都可以适量食用。日常生活中可以适当多吃一些，红枣，黑木耳，动物肝脏等，这些都有助于补血，多吃新鲜蔬菜水果有助于铁的吸收，也有利于改善贫血。
切除子宫后要注意营养，饮食以高蛋白，低脂肪饮食为主。为了促进术后腹部切口愈合，可进食鸡汤、肉汤、鸽子汤等，多食新鲜的蔬菜和水果，暂时不要食用鱼虾等发物。保持大便通畅，预防因大便干结，解便困难而引起腹压过高导致的阴道残端出血。
子宫肌瘤不建议吃补品，可以使用一些药物治疗，如果子宫肌瘤较大建议采取手术治疗。更年期可以根据身体的情况服用别的药物治疗。平时要注意饮食的清淡，不要吃辛辣的带刺激的食物。
吃干果。子宫肌瘤的可以多吃一些象是葵花籽、黑白芝麻、花生等营养丰富的干果，食用简单方便，口感好。吃禽蛋。新鲜的鸡肉及蛋类对患有子宫肌瘤特别是接受完子宫肌瘤手术的病人来说特别有好处，不仅会帮助伤口愈合，还等同时达到滋养身体的作用。