人流后一个月内不要进行剧烈运动，防止子宫脱垂的发生，现在人流后刚刚一个月想爬山是可以的，但是应该去医院做一次复检，看下子宫恢复的进度，咨询下医生，如果可以了，就没什么问题。要注意不能太劳累，身体很重要。
人流后半年左右的时间可以怀孕。
正常来讲，女性在进行了人流手术后，都会对女性的子宫内膜造成损伤，在使用人工器械进行扫刮宫腔后，子宫内膜就需要3个月的时间恢复正常，而卵巢功能则需最长半年的时间恢复后才能正常怀孕，所以女性需要在半年左右的时间后才能怀孕。
女性还需保证作息的规律，进行适当的运动，可以起到缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康的作用。
人流一般指人工流产，而做人工流产后一个月左右可以同房。
人工流产一般通过负压吸引术、钳刮术等终止妊娠，如果过早同房，可能会影响术后子宫的恢复，而且容易引发炎症或感染，而做人工流产后一个月以后，身体基本已经恢复了，如果没有感觉到什么不适，通常可以进行性生活。但建议先去医院就诊，做B超复查一下，以便于观察身体的恢复情况。同时，在恢复期间建议注意休息，加强营养，注意外阴清洁。
怀孕早期十二周内可以去医院做人流手术的，手术时间越早越好，如果超过十二周就需要去医院做引产了怀孕了不想要及时去医院做流产的，建议做B超检查一下，如果两月内可以做无痛人流手术，术后积极抗炎做好复查，如果超过十二周建议做引产手术的。
一般情况下，汗蒸20-30分钟比较合适，具体内容如下：
汗蒸可以起到活血化瘀、改善气血、散寒除湿等功效。每次用汗蒸20-30分钟为宜。长期汗蒸会导致大脑缺氧，导致头痛、头晕、胸闷气短等症状。另外，长期的汗蒸还会导致下肢的静脉血管膨胀，从而导致大脑的血液供应不足。另外，汗蒸的时间过久，会导致气血、津液流失，对身体的正气有损害，反而会适得其反。所以，建议患者平时适当汗蒸，以免对身体造成不良影响。
