牛肉：100克生牛肉里至少有3毫克铁，另外牛肉的脂肪含量低，既可增加能量又能抑制体重。花菜：花菜中含有大量抗癌酶，还含有可以防止骨质疏松的钙质。草莓：草莓这种水果不但汁水充足，味道鲜美，还对人体的健康有着极大的益处。可以改善肤色，减轻腹泻，缓解疾病症状。还是要积极的进行治疗，避免长期没有得到有效治疗，而上行感染引发更多的妇科疾病。
一般情况下，没有预防妇科病吃什么食物这种说法，女性常见的疾病有炎症、肿瘤性疾病、内分泌紊乱等。女性患上了妇科炎症，与自身的健康状况、免疫力、膳食不平衡有关。首先是日常生活中要保持规律的生活习惯，避免晚上睡觉；平时多食用一些新鲜的蔬菜和高蛋白质的食品，比如牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆制品、青菜、苹果、香蕉等，及时补充身体所需要的营养成分，平时可以多运动，能增强自身的免疫力，可以预防妇科病。
通常情况下，妇科病的患者吃清淡利尿的食物、蔬菜水果、高蛋白的食物等食物较好。具体情况分析如下：
1.清淡利尿的食物：妇科病的患者可以适量吃清淡利尿的食，比如西瓜、冬瓜、黄瓜等，补充身体水分的同时还能促进排尿
2.蔬菜水果：妇科病的患者可以适量吃蔬菜水果，比如苹果、猕猴桃、水蜜桃、西红柿、芹菜等，来补充身体的维生素，
3.高蛋白的食物：妇科病的患者可以吃高蛋白的食物，比如豆腐、骨头汤、鱼汤等，补充身体营养的同时，还能补钙。
妇科炎症比较严重，可以选择的就是消炎抗感染的药物，然后饮食生活习惯来综合分析进行综合治疗。少吃油腻辛辣生冷刺激的食物就可以，基本上这种治疗在临床上就是选择药物，然后配合生活方式，最近不要有性生活。
饮食上多吃一些清淡的食物，也可以多吃蔬菜水果，但是要注意避免吃辛辣的饮食，辛辣食物可能会刺激加重，可以多吃一些瘦肉，蛋黄，青菜，水果等食物。检查出有妇科病就需要及时的治疗，首先一定要在医生的指导下，选择合适的药物治疗，平时要注意生活上的调整，保证好清洁卫生。
平时注重饮食的摄入，饮食清淡丰富，易消化为主。可以吃点红枣，莲子，黑木耳。有强身健体，补气的作用。提高身体抵抗力。多吃新鲜的蔬菜和水果。加强体育锻炼，提高身体抵抗力，注意个人清洁。