先兆流产期间饮食上以容易消化、营养食物为主如鱼类、鸡汤、排骨汤、新鲜蔬菜和水果等，忌生冷辛辣刺激性食物，尽量保持大的便通畅。保胎期间注意观察阴道分泌物变化，定期监测激素的变化，并复查B超。
先兆流产要看是什么原因引起的，如果是孕酮低引起的可以，在指导下遵医嘱服用孕酮进行保胎。在饮食上，应当注意，吃清淡温和的食物，禁辛辣刺激油腻性的食物，注意休息，作息规律，不熬夜，禁止性生活。
先兆流产吃清淡的好。最主要的还是卧床安胎药治疗。饮食方面各种维生素是孕妇不可缺少的营养物质。含有大量维生素的食物有动物肝脏。鲜枣，木耳、紫菜、瓜果和各种新鲜蔬菜等。
可以吃黄豆芽，萝卜，苋菜，菠菜，西红柿，胡萝卜，小白菜等蔬菜。苋菜中不含草酸，所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。胡萝卜有一种特别的营养素胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，所以把胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮，萝卜中淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收，能帮助流产后女性吸收营养物质。
如果怀孕女性出现先兆流产的话，饮食上应该要以清淡为主，要吃一些比较容易消化的且含营养较多的食物，可以吃豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪腰汤等，也可以吃新鲜的蔬菜、豆类、蛋类、水果等含有维生素和微量元素的食物。
