暂时的情况低盐低脂饮食，平时的情况禁止辛辣。考虑如果没有明显不适的情况对身体影响不大，但是积极选择滋补的食物注意少食生冷刺激性食物，补水加强营养较好的。应该以少量多次，好消化容易吸收为原则。
卵巢包块常规检查如果需要检查白带常规，应该注意不清洗阴道，只需适当的清洗外阴。如果有病原体感染，也不建议冲洗，否则可能会影响检查结果。另外，做妇科检查前要排空小便，体检前要休息。女性去检查时，要确保月经已经结束至少数天，这样阴道中的分泌物就不会干扰检查效果。
注意做好防寒保暖，感冒后及时做针对性的治疗，平时需要加强饮食的营养，注意休息，保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。饮食注意，忌辛辣食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜，饮食营养丰富，养成良好的生活习惯，增强抗病能力。
卵巢包块大多数，都可以通过自我调理进行缓解，或是运用手术切除的方法进行治疗，但总的来说，还是需要女性朋友在日常生活中保持良好的心情，愉快的工作，轻松的生活，这样才能减少类似卵巢包块的出现。
卵巢包块病人吃清淡的食物可以缓解，不适宜食羊肉、虾、蟹、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料，禁食桂圆、红枣、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。卵巢囊肿属于卵巢良性病变的一种，女性最常见的妇科疾病之一。
