多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。应注意休息，加强营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水。
宫外不适合吃寒凉的蔬菜，因为容易引起子宫收缩。还应该尽量避免辛辣刺激的蔬菜，比如辣椒，生姜等，因为这些食物会刺激盆腔充血，进而导致出血量增加。建议对于血热温燥的蔬菜也要尽量避免。
做完宫外孕手术后，患者可以吃苋菜。
苋菜铁和钙的含量是很高的，含有丰富的维生素K，可以有效促进凝血，提升造血功能。患者也可以多吃卷心菜和金针菜，卷心菜中含有大量的叶酸，金针菜中铁元素的含量要比菠菜高出很多倍，对于患者气血的补充可以起到很好的促进性作用。
患者还可以要多吃粗纤维的蔬菜，比如芹菜，可以有效加快肠蠕动，避免便秘，加速患者术后排气。同时要做好术后复查，痊愈后在考虑二次备孕。
宫外孕手术后，排完气以后可以逐渐吃水果蔬菜，没有太多的限制，就是不要吃太凉的。一些汤水类容易消化的食物，可以喝一点藕粉以及小米粥，烂面条等容易消化的食物，不要吃过多产气的豆类食物像豆奶豆制品等。应以营养易消化为主。不要吃油腻生冷辛辣刺激的食物。可以喝一点儿银耳莲子花生红枣汤的，不要过量。
首先吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类等的食物可以预防宫外孕，所以病人在这些方面还是多注意一下，才能帮助自己更好的生活起来，病人需要重视这些问题，多吃新鲜的食物，少吃辛辣等刺激性的食物，适当的吃一些排骨、鱼、葡萄、樱桃、蔬菜等的食物，都是对身体是有一定帮助的。