更年期对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。这有个体差异，很难准确回答，一般一两年后症状会消失，但是在更年期的时候要保持心情舒畅，多吃新鲜的蔬菜水果，多参加社交活动，分散注意力。
更年期顾名思义是由生育年龄到老年段时间的过渡阶段，更年期的时间通常不确定，每个人根据个人体质、身体指数、健康状况和心理承受能力来决定。有的一年半载就，有的可能长达十几年甚至于二十几年，平均年龄在40-52岁之间，在10-15年之间，这是一个比较准确的数据。
更年期在闭经后的一年-两年后症状会消失，但是由于个体差异，每个人的情况、体质不同。不能一概而论。更年期时期要保持心情舒畅，多吃新鲜的蔬菜水果，多参加社交活动，分散注意力。
闭经是指月经停止来潮的情况，绝经是由于雌激素分泌水平降低，导致月经停止的生理现象。一般绝经发生在50岁前后，一般月经完全停止两个月以上，就可以确定是闭经了。更年期综合征就是因为绝经而引起的身体的不适的症状群。
停经6个月左右就算闭经。绝经前期有长有短的原因，根据许多报告，它受很多的因素影响，如工作性质、营养情况以及一般健康等的制约或这些因素综合影响，但是每个人的情况不一样，身体素质不一样。