可以吃，月经应该及时的调节和治疗。可以服用调经的药丸进行调节和治还可以多吃羊肉，鱼子，青虾，对虾，猪羊肾脏，淡菜，黑豆，海参，胡桃仁等滋补性的食物。尽量使生活有规律。熬夜，过度劳累，生活不规律都会导致月经不调。让生活有规律。月经可能就会恢复正常。
可以，因为菠萝富含营养物质，水分含量较高，可以帮助人体补充营养和水分且菠萝中所含的菠萝蛋白酶能帮助放松人体的肌肉，可起到缓解月经疼痛的作用。但是因为经期不能吃凉的食物，而菠萝性微寒，来例假时吃菠萝不要吃太多。
通常情况下，大姨妈期间泡脚好。具体情况分析如下：
来月经是因为子宫中的卵巢壁脱落，可以促进血液循环，在经期可以用水泡脚，这样可以促进血液循环，可以减轻经期的疼痛。可以根据自己的体质来选择泡脚的次数，体质弱的人可以每天睡前洗一次脚，体质好的人可以在月经期泡个两三次。女性在来月经的时候要注意饮食，避免食用辛辣刺激的食物，要保持良好的心态。
大姨妈能吃巧克力。
通常情况下，巧克力具有缓解女性痛经，以及流通经血，在大姨妈期间女性会出现贫血症，可以通过食用巧克力来提供能量，为了避免出现胃酸过多，导致胃肠道不适的情况发生，要适当的食用巧克力，不可食用过多，例假期间，女性多吃一些热性的食物，包括蔬菜、水果，一般不要吃寒凉、辛辣的食物就可以，并且要注意休息。
来月经能适量吃荔枝。荔枝的果肉当中含有丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量可以达到70%以上，列居多种水果的首位，具有补充大脑营养，增加营养的作用。另外，荔枝还有助于增强机体的免疫功能，提高疾病的抗病能力。月经期间适量吃些荔枝既能够补充所需要的能量，又可以增强自身免疫力。但是荔枝性偏热，所以一次性不要吃太多，容易上火。
一般情况下，大姨妈来了能吃常温荔枝，通常不会对身体造成太大影响。
荔枝营养丰富，含有葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素A等，对身体有一定好处，因此大姨妈来了能吃常温荔枝。但是荔枝属于热性水果，一次不能吃太多，以免上火。在日常生活中，患者需要保持乐观向上的心态，避免熬夜和过度劳累，养成良好的饮食习惯，多喝水，避免吃辛辣、生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等。