调理宫寒，要少吃生冷食物。在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，春秋、冬季更要尽可能不吃冷饮。这些寒凉生冷的食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。
卵巢早衰宫寒在饮食调理中应该注意清淡饮食，多吃蔬菜水果等，忌辛辣食品，戒烟少饮酒。同时要注意振奋精神、尽量保持心情舒畅，不要给太大压力给自己，女性们既要以积极的心态对待更年期及老年期的到来，消除无谓的忧虑与恐惧感。
宫寒和卵巢早衰是没有任何关系的。因为宫寒是由于人为因素造成的。导致月经期间出现腹痛加剧的症状。卵巢早衰是由于体内激素分泌异常。导致卵巢早衰的疾病。所以两者没有任何关系。
卵巢功能早期衰竭是会引起不孕的。卵巢是产生卵子的地方，如果卵巢生理功能出现早衰的现象，会直接影响排卵，最终表现为不孕。卵巢早衰是可以治疗的，关键要早发现、早治疗。
宫寒可能会导致卵巢早衰，宫寒是不少女性存在的现象，当女性有宫寒现象时，不只会影响生育，同时对身体健康也是很不利的，可引起很多疾病的发生，如其中就有可能导致卵巢早衰现象，因此对于宫寒的女性，要注意及时通过生活饮食等方面来调治，以防因此而影响到自身健康。
宫寒得不到良好的治疗就会引起各种妇科疾病。宫寒最容易患内分泌失调或者是卵巢早衰，会影响以后的怀孕，宫寒卵巢早衰可以促排，可以到正规医院接受治疗。并且在治疗期间改变生活作息习惯。