一个月之内禁止同房，注意阴部卫生，勤换洗内裤，穿些纯棉透气性好的内衣，禁食辛辣刺激性的食物，多喝些温开水，避免上火。平时要注意多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质，比如多吃蔬菜，鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质，有益于身体健康，不要过度劳累和熬夜。
宫腔粘连经常是由于女性朋友们流产手术刮宫对子宫造成了一定的伤害产生。如果来月经了就排除宫颈粘连，有粘连月经不会通畅流出来的。平时注意卫生，保持外阴清洁干燥，勤换内裤，注意休息，不要劳累，保持心情轻松愉快。
人流术后宫颈粘连的几率不是很大，约千分之几左右。
人工流产手术属于有创手术，是通过负压吸引方式，将宫腔内胚胎组织吸出而达到终止妊娠的目的。如果手术操作过程中要严格的消毒，不要带负压进出宫颈，进宫腔吸引胚胎时负压不要过大，当孕囊吸出以后要减少负压继续吸引，按着正规人流手术步骤操作，一般不会造成宫颈管粘连的。但是术前患者宫颈有炎症，子宫有严重的前倾、前屈，手术操作不当，仍有宫颈粘连的发生可能。
人流一般指人工流产。人工流产后可以通过服用消炎药物、提高机体免疫力等预防宫颈粘连。
人工流产是指妊娠3个月内用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止，可以用来作为避孕失败意外妊娠的补救措施，也用于因疾病不宜继续妊娠、为预防先天性畸形或遗传性疾病而需终止妊娠者，通常来说，人工流产后可以通过服用消炎药物、提高机体免疫力等预防宫颈粘连。
宫颈粘连手术后10天后依然会出现出血的症状，有可能是属于手术的恢复阶段，平时要密切观察，如果出血量增加，要及时的去医院检查和治疗，遵医嘱对症处置，平时注意卫生，加强营养，增强体质。
女性在人流后发生宫颈管粘连的时候，通常在第一次该来月经的时候不来月经，反而出现下腹部疼痛、憋胀，或者腰困等不适。
最主要的症状就是月经失调，尤其是第1次该来的月经的时候发生延迟，月经发黑及经期延长，长时间经血滞留会逆流进入盆腔，使盆腔发生感染，还有可能导致子宫内膜异位症。
发生这种情况如果没有及时发现并就诊，这个情况会周期性出现，也就是每次到来月经的时候没有月经流出，但是有规律的腹痛。经血的潴留，逆流进入盆腔，会引起子宫内膜异位症或者盆腔炎。