在日常生活中一定要注意做好护理工作，保持良好的清洁卫生以及干燥的状态，在清洗外阴时要注意不能过度清洗，使用温水清洗，并且选择透气性好以及宽松舒适的内裤勤换勤洗，在清洗之后放在阳光下进行暴晒，还要注意缓解自己的压力，饮食方面要以清淡的食物为主，适当的多吃些含有丰富的营养的豆制品、鱼类以及瘦肉类，多吃些新鲜的水果和蔬菜，同时做到劳逸结合，进行适当的运动，从而提高免疫力。
应该检查，检查月经是否正常，检查性激素六项，看激素水平是否正常，如果性激素分泌减少，也会引起外阴萎缩，如分娩时大出血，就会引起脑垂体缺血，引起促性腺激素分泌减少，就会造成月经不调，或闭经，表情淡漠，外阴萎缩，阴毛脱落，就是席汉氏综合征表现，注意检查。
阴萎缩是女性外阴疾病病变当中的一种，主要是因为阴部皮肤出现了色素脱失，导致局部皮肤脱色发白，与此同时还会出现患处瘙痒不适、外阴萎缩等诸多不良损害，应该去妇科检查。
阴萎缩是由于皮肤营养障碍所致外阴皮肤黏膜全部或部分出现不同程度的皮肤组织减少及功能障碍而发生的萎缩性变化。外阴萎缩要去挂妇科，出现外阴萎缩的症状，应该考虑是属于外阴炎等原因引起的症状，应该积极进行治疗，应该是可以好转的，在医师的指导下，选择合适的药物积极进行治疗，平时应该养成良好的生活习惯，注意生理卫生。
外阴萎缩应该看妇科。女性外阴出现萎缩，通常有以下两个因素，萎缩型外阴白斑，正常的生理性萎缩。生理性萎缩是正常的，绝经后的中老年妇女，卵巢功能衰退，雌激素分泌水平降低，其靶器官也随之萎缩，引起的外阴萎缩，并不会影响影响外阴的形态。
外阴萎缩为体内雌激素水平低或者是老年性阴道炎等。应当去正规的医院检查，在医生的指导下采取相应的措施，明确病因，对症治疗。避免用手或器械搔抓，不食辛辣食物。衣着要宽松，避免穿不透气的人造纤维内裤，以免湿热郁积而加重病变。