建议不必过于担心，慢性宫颈炎伴糜烂是非常普通的一种妇科疾病，是非常简单就可以治疗好的，平时要注意按时吃药，要注意保持清淡饮食，不要吃辛辣刺激油腻的食物，可以多喝水，也可以多吃一些瓜果蔬菜。
宫颈糜烂这种妇科疾病，都是由于感染或者是阴道损伤引起来的。如果慢性宫颈糜烂不及时治疗会有可能发展为宫颈癌或是导致不孕。治疗时一般以药物治疗为主，可以用外部上药的方式或者内部上药的方式。如果治疗没有效果的情况下，可以用超声波治疗，在不损伤宫颈周围组织的情况下消除病变部位。
宫颈炎主要是阴道卫生不好，或是多产多育，宫腔手术都可以导致宫颈炎，主要症状是白带多，合并盆腔炎容易出现腹痛。建议平时注意外阴卫生，保持外阴干爽透气，勤换内裤，可以口服药物治疗，腹部热敷，不好可以去医院妇科门诊检查就。
可以行物理治疗，比如行射频消融，或者是利普刀去除宫颈糜烂面，然后给抗感染的药物口服，也可以给中成药物，慢性宫颈炎伴腺体鳞化是提示宫颈慢性的炎症，属于良性的病变，慢性宫颈炎容易反复发作。
先去医院做个检查，查宫颈tct就可以，如果没有症状的话可以不治疗的，因为宫颈糜烂现在认为大都是宫颈柱状上皮外移，而不是真正的宫颈糜烂。如果有白带增多，呈黏液状黄色脓性或是血性，不规则阴道出血等症状就需要医疗干预了，可以局部给药。
慢性宫颈炎伴鳞化上皮是由于慢性炎症刺激所致，并不属于宫颈癌前病变的范畴。如果宫颈鳞状上皮重度增生伴有核质增大粗糙，就是癌细胞。可以选择手术治疗，药物治疗和物理疗法，不过需要明确患者具体的诊断结果之后才能对症治疗。