不要吃辛辣刺激生冷的食物。女性坐月子期间，生殖系统以及全身的血液要发生变化，一般需要大概六周的时间，身体才会恢复到完全没有怀孕的状态。坐月子期间多吃富含蛋白质的食物，少吃油炸油腻的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免吃辛辣生冷的食物，避免诱发痔疮现象出现。
女性在产后身体比较虚弱，需要注意休息，饮食方面不要吃生冷辛辣刺激性食物。也是可以适当食用蔬菜水果的，可以多吃高蛋白易消化食物，多吃猪蹄汤，排骨汤，鲫鱼汤，小米粥等，有助于下奶。产后要避免吹穿堂风，注意保暖。
是要少吃辛辣刺激性的食物，一定要多喝水，多吃一些水果蔬菜，补充维生素，增加身体的免疫力。然而饮食并不能对肾结石的排出有什么效果，所以还是要通过服用排石药物，平时的大量运动来促进结石排出体外。
在产后月子里的饮食尽量要注意，不要吃得过于油腻，适当吃一点新鲜的瓜果蔬菜，特别是产后一周，不要吃的过于油腻的鸡汤肉汤等产后半个月可以多喝点鲫鱼汤，黑鱼汤，排骨汤等这些有利于乳汁的分泌，尽量不要吃过于凉性的食物。
热性体质的妈妈不能吃：荔枝、龙眼、苹果。中性体质的妈妈可以食补与药补交叉食用，如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停一下药补，吃些较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯橙子汁或纯葡萄。寒性体质的妈妈坐月子不能吃：寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。
