子宫肌瘤和卵巢囊肿主要是多吃碱性的食物为好，卵巢囊肿容易在酸性的体液内生长，这样从源头上改变体液环境，是抑制卵巢囊肿的重要的因素。碱性的食物如：蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。
卵巢囊肿和子宫肌瘤相对来说卵巢囊肿会比较严重一些，主要由于卵巢囊肿有恶变的倾向。如果身体出现卵巢囊肿需立即进行治疗，如果长时间不治疗会影响患者身体排卵引起不孕，而子宫肌瘤是长在子宫上的实质性肿瘤。卵巢囊肿所包含的病性比较多，如单纯囊肿、巧克力囊肿、肌胎瘤、皮样囊肿等，首先需要立即到医院进行检查来明确具体病情。不管身体出现卵巢囊肿还是子宫肌瘤，还需立即到医院进行检查，结合病情的严重程度来采取进一步治疗措施。
子宫肌瘤和卵巢囊肿严重程度与具体情况有关，较小子宫肌瘤对患者可无任何影响，而较大的肌瘤可能会影响怀孕，同样，生理性卵巢囊肿对患者不造成影响时可无需干预，但如果囊肿增长迅速或有恶变倾向，往往较为严重，需及时处理。
子宫肌瘤是常见的良性肿瘤，早期无明显症状，随着肌瘤长大可伴有月经量多、月经紊乱等症状，后期压迫膀胱引起尿频，压迫直肠引起便秘或排便困难。但子宫肌瘤大多临床症状并不明显，难以发现。子宫出血为子宫肌瘤最主要的症状，出现于半数以上的。一旦出现这些症状，应该予以重视，及时去医院检查，比如阴道里边渗出白带，量不大，并且伴随月经周期的变化，不能控制，就要考虑卵巢囊肿的前提。
如果有子宫肌瘤卵巢囊肿，少吃热性的食物，如红枣、桂圆、阿胶等，同时子宫肌瘤也注意少吃些发性食物，如虾、鱼、蟹等，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物。子宫肌瘤大多数是由于长期大量雌激素刺激而形成。同时注意饮食清淡，多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜的瓜果、蔬菜等。如果子宫肌瘤症状比较轻，可以在医生指导下服用药物进行治疗。
子宫肌瘤或者卵巢囊肿比较小，没有什么不适症状，可以运用中药活血化瘀。如果子宫肌瘤或者卵巢囊肿比较大，出现腹痛或者出血过多，保守治疗无效，或者有压迫症状等，要考虑手术治疗。建议定期去正规三级甲等医院行B超检查，注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，忌辛辣刺激性食物。
