出现过宫外孕后，再次发生的几率很大，需要养成良好的生活习惯，注意个人的卫生，勤换内裤，坚决杜绝吸烟和饮酒，饮食以清淡健康为主，少吃刺激的食物；同时，怀孕前要做好孕前检查，彻底的治疗盆腔炎、输卵管炎等妇科疾病，怀孕后要定期进行胚胎发育情况的检查；如果不打算要孩子时，要积极做好避孕工作，以免因意外怀孕多次人流，损害生殖系统，也会导致宫外孕的发生增加，要高度注意。
上环后宫外孕的几率并不大。女性需要定期体检，通过彩超检查解环位置，避免节育器下移或丢失，从而导致怀孕甚至宫外孕。女性平时要注意个人卫生，如果出现分泌物增多或者有异味，一定要及时就医，避免阴道炎上行感染，导致盆腔炎、输卵管炎等病症。日常生活中要避免吃生冷辛辣刺激性食物，保持良好的卫生习惯，勤洗外阴，勤换内衣，注意夫妻生活卫生。以上是预防上环术后宫外孕发生的有效措施。
预防二次宫外孕的发生，可以采取避孕措施，不要服用紧急避孕药，因为避孕药就可能会造成宫外孕，还要保证双侧的输卵管是通畅的，宫外孕都是由于输卵管炎症所引起的，如果有阴道炎宫颈炎之类的就应该先注意治疗，宫外孕对身体伤害性是很大的，要防止二次宫外孕的发生。
要避免经常的刮宫，避免输卵管的粘连、阻塞，腹腔内的炎症，以及多次进行宫腔的操作，可以有效的避免宫外孕。宫外孕的原因目前尚不明了，多与输卵管的异常有关，比如输卵管的粘连、堵塞，腹腔里有炎症可以导致腹膜的粘连以及先天性的发育不全，包括先天性的畸形，其次还有口服紧急避孕药的失败，使用宫内节育器都会引起宫外孕。
宫外孕是各种原因导致的输卵管炎症使输卵管的管腔发生粘连，狭窄，或者是输卵管发育不良，从而使受精卵的运行发生障碍。从而导致输卵管发生堵塞，或者是输卵管过度弯曲，受精卵提前着床。因此怀孕前需要做好各种检查，备孕期需要忌烟酒及辛辣刺激的食物，同时要多运动，发现疾病及时治疗。