每个地方的风俗习惯都不一样的，有些地方有这种说法，有些地方没有，特别是有的地方还是不允许回娘家的，但是坐月子期间尽量不要不出门，坐月子期间妈妈和宝宝都不能吹风的。
怀孕的人是可以去看坐月子的人的，没有什么太大的影响。所以不用过度紧张。一些老的说法，没有什么科学依据。建议怀孕期间注意休息，适当活动，多吃水果和蔬菜，保持心情愉悦，保证充足的睡眠。禁止同房，遵医嘱定期孕检。
产后不要吃偏寒凉性的水果，如梨、西瓜，也不要吃不易消化的水果，如杏、柿子等。凉性及不易消化的食物容易对脾胃和子宫有一定的损害，不利于身体的恢复。可以吃些温中性的水果，如香蕉、榴莲、苹果、木瓜等新鲜水果，不仅能够补充身体的营养元素，还能促进宝宝肠道吸收。
不能抱，特别是怀孕前三个月，胎儿在宫腔还不稳定，小孩子在怀里乱动，不注意容易引发流产不安全。怀孕期间要避开一切不利于怀孕的因素，避免过度劳累，保证充足睡眠，保持心情舒畅，按时产前检查，怀孕的前三个月每天补充一片叶酸，禁止性生活。
坐月子时，孕妇的身体比较虚弱，饮食上要注意清淡少油，保证热量，应选择高蛋白低脂肪的为主，比如黑鱼，鲫鱼，虾，黄鳝，鸽子，避免因脂肪摄入过多引起产后肥胖。在烹调方法上多采用蒸、炖、焖、煮，不采用煎、炸的方法。
在产后月子里的饮食要注意，不要吃得过于油腻，适当吃一点新鲜的瓜果蔬菜，特别是产后一周，不要吃的过于油腻的鸡汤肉汤等产后半个月可以多喝点鲫鱼汤，黑鱼汤，排骨汤等这些有利于乳汁的分泌，不要吃过于凉性的食物。