子宫脱垂，与多胎妊娠，子宫韧带损伤都有直接的关系，会影响到正常生活，如果是轻度，平时应多做一些盆底肌收缩运动，避免便秘，避免腹压过大，严重的可以通过手术进行修复。要保持个良好的生活习惯，平时注意私处清洁卫生。
通常情况下，子宫脱垂可以通过保守治疗、药物治疗等来治疗。具体分析如下：
子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外。如果患者出现子宫脱垂的情况，可以首先采取保守的方法来治疗，建议选择中医的补气药，对于缓解子宫脱垂有不错的效果，例如可以口服补中益气丸，对于改善这种疾病有很好的疗效。也可以采取自我运动的方法调理，例如坚持做凯戈尔运动或者用阴道哑铃来治疗，能够有一些效果。如果这样保守治疗仍然见不到明显的疗效，就只能采取手术的方法进行彻底的根治了。
治疗Ⅲ度子宫脱垂的方法主要是放置子宫托，主要适合于年龄比较大，或者是有手术禁忌的病人。也可以手术治疗，有生育要求的病人，可以做修补手术和韧带的缩短手术，没有生育要求可以以年龄选择阴道封闭术或者是子宫切除手术。
子宫脱垂如果是轻度，平时应多做一些盆底肌收缩运动，避免便秘，避免腹压过大，严重的可以通过手术进行修复。要保持个良好的生活习惯，平时注意私处清洁卫生。平时可以局部使用雌性激素，增强个人的营养，同时也要增强盆底锻炼。
轻度子宫脱垂可以治疗的，产后4个月还来得及的，关键是要注意减少活动尤其禁止重体力活动，要多做肛提动作，可以练瑜伽，产后操等，一定不要搬重物和干体力活，不能拖地，子宫托治疗也是有必要的。
轻度子宫脱垂去医院大多是开药治疗，情况不严重是不需要手术治疗的，在家平时可以做一些运动，比如通过做健身操健身，或者考虑做瑜伽锻炼，这样也可以逐渐恢复子宫括约肌的肌张力。