卵巢衰老的养护可以采取雌孕激素替代治疗，适当补充雌孕激素，可以缓解低雌激素症及泌尿生殖道萎缩。还可以采取促排卵治疗，抑制促性腺激素至较低水平。也可以进行加强免疫治疗。
有很多中药可以调理卵巢，比如益母草膏、艾附暖宫丸等。常用的中药有生地、女贞子、葛根、旱墨莲、山药、丹参、山萸肉、益母草、紫丹参等。对于女性，尤其是育龄女性，还可以起到辅助治疗宫寒、卵巢相关疾病。在医生的指导下服用中药可以起到补肾活血、滋阴降火的作用，对改善女性身体健康有很好的作用。同时养卵巢中药不仅能滋养卵巢，还能治疗子宫附件和盆腔炎症。
女性吃蜂王浆、蜂蜜、花生酱、黑豆、洋葱等养卵巢，平时要注意保护卵巢，保持规律的生活作息，不要熬夜，不要紧张，要有良好的心态。同时要注意要有足够的睡眠，不要随意使用激素药物，要在医生的指导下使用。此外，在晚上睡觉前可以喝一小杯红酒，可以起到保护卵巢的作用。如果卵巢卵巢存在疾病，建议患者不要自行解决，药及时就医使用药物或通过手术治疗。
如果气血不足导致卵巢功能不好，需要补气补血、养卵巢。气血不足的主要原因有二：一是气血化生不足，即气血之源不足；另一种就是气血消耗过大，气血不足会导致卵巢功能下降，导致月经失调，不孕不育。补血补气、养卵巢，需要服用补气补血的药物，如黄芪、当归、阿胶等；多吃补气补血的食物，如红枣、木耳、胡萝卜等；还需找出导致气血不足的原发病原因，对症进行治疗；日常生活要注意保持良好的生活习惯，健康饮食，适当运动，保持良好的心情。
对于保养卵巢的食物有以下几点：可以适当多吃富含维生素E的食品，比如豆类，含有天然的大豆异黄酮对卵巢很好。还有黄豆、黑豆，其中黑豆是含有植物雌激素最高的豆类。富含的异黄酮能模拟人体雌激素。可以服用、维生素E和胡萝卜素，可以有效的延缓衰老。
巨大卵巢囊肿开腹手术需要养一个月。手术以后注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥。
