牙周炎主要是由于口腔卫生不干净，引起了细菌和真菌感染，引起了牙周局部的炎症。
早晚刷牙不仅可以清除口腔中的食物残渣，还可以清除口腔中的病原微生物，从而防止炎症的进一步恶化，从而促进炎症的愈合。如果只是在早晨和晚上刷牙，会导致口腔不干净，导致细菌滋生，从而导致牙周炎的康复。
建议患者在生活中注意饮食健康，避免吃坚硬、生冷的食物。
只需天天用清水冲洗一次就可以了。假如用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有很多人则会出现包皮龟头过敏反应，反觉不适。万一在龟头间因污垢积聚而造成炎症，可用专门的外阴消毒清洗药水浸泡擦洗就好了，严重时要讨教专科医生。
一个礼拜7天，每天早晚各洗一次，建议洗14次脸。
通常一天洗两次脸，一般在早上的时候可以直接用温水洗脸，起到去油脂以及提神醒脑的功效，在晚上休息前需要用洗面奶洗脸，促使面部的垃圾以及油脂清除。每周的洗脸次数一般控制在14次，清洗次数过多会刺激皮脂腺分泌油脂，导致脸部水油失衡。清洗的次数过少会导致毛孔堵塞，导致痤疮。
一天刷牙早晚各刷一次，也可以午饭后增加一次，但主要是应该刷的比较彻底为好，而不是强调刷牙次数，刷牙的时候要选择软毛的小头牙刷，刷牙时不要过于用力，要轻轻的拂刷于牙体表面，避免损伤牙龈。
宝宝一天洗一次澡，洗澡能促进长个的说法是没有科学的，宝宝在长个主要是通过进食或多运动，促进生长激素的分泌和睡眠，才能引起长个，每天洗两次澡，对皮肤倒是没有太大伤害。
怀孕3个月洗液是可以用的，但是要洗外阴比较好，阴道里面是不能用药物洗的，以免有菌群失调，至于外阴痒见于阴道炎症，要查白带常规才能明确是什么感染，阴道瘙痒主要是有霉菌感染或者是滴虫感染。