小产之后最少都要半个月以后才可以碰冷水。因为人流生理恢复期是半个月的时间，也就是机体各方面的恢复，需要半个月左右才能达到以往的状态，所以在人工流产之后半个月才可以碰冷水。
小产之后需要一个月的时间才能够碰冷水。小产之后身体虚弱，注意多休息少活动，注意饮食，多喝水，少吃饭，三餐定时定量，多吃易消化的食物，少吃刺激性食物，冷、硬、辣的食物不能吃，适当运动后吃饭时，不要熬夜，要经常睡觉，保证充足的睡眠。加强营养保持心情舒畅，注意保暖，每晚用热水浸泡脚，保持外阴清洁。
正常情况下，在小产后一个月内是禁止同房的，最好是来过一次正常的月经以后再进行同房。流产后可能会有阴道流血、子宫颈、子宫等器官还未恢复到正常，过早的同房非常容易滋生细菌，可能会引发子宫内膜炎。另外在流产后，如果卵巢先恢复排卵，有再次妊娠的可能，对身体的伤害是非常大的。建议在流产后半年以上再继续妊娠。在流产后要注意个人卫生，可以促进机体得到更好的恢复，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物。
一般情况下，小产一个月后才可以同床。
小产后，女性的身体可能会比较虚弱，心理和身体都需要一个恢复的过程，这个时间可能需要一个月的时间，因此一个月后才可以同床。如果同床过早，女性的身体会为恢复，子宫颈处于松弛的状态，可能会使细菌侵入子宫内，容易引起妇科炎症，严重时还会引起宫内感染。小产后一个月内禁止同床，平时多注意休息，不要过度劳累，加强营养，做好保暖工作，尽量不要受凉。
小产一周可以出门。小产后最好卧床休息2-3天，患者在小产后身体的抵抗力比较低，如果小产后不注意休息，立马出门工作或者过于劳累的话，很容易被细菌、病毒等侵袭，导致患者出现盆腔炎、阴道炎、宫颈炎等妇科疾病，严重的时候甚至会引发大出血，严重危害身体健康。因此小产后避免马上出门，也是防止给病菌侵袭创造机会。
