子宫肌瘤吃蛋类、奶类、肉类、蔬菜类、稀粥类等类型的食物有好处。
如果患有子宫肌瘤，既要增强营养，又要注意饮食清淡，可以选择蛋类、奶类和肉类的食物来吃，平时要注意多补充一些维生素和微量元素，可以选择一些绿叶蔬菜，对于改善人体的营养供应有很好的帮助，也能够起到增强人体免疫能力的作用，对于抑制子宫肌瘤的生长有着良性的辅助治疗效果。也可以让患者选择一些稀粥类的食物来吃，例如小米南瓜粥、紫薯玉米粥，既有营养又好吸收。
多吃一些菠菜，山药，西红柿黄瓜和萝卜，可以补充维生素，补气补血，多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣和刺激性大的食品，忌烟酒，注意按时休息，要有良好的心态和愉悦的心情，进行适当的锻炼，保持身体健康。
酸梅：酸梅对子宫肌瘤治疗也很有帮助。酸梅中有很多活性物质，可以帮助人体让子宫肌瘤缩小。葡萄：葡萄中富含钙、镁、铁等矿物质及维生素C。铁可预防贫血，不过主要存在葡萄皮，想摄取丰富铁质，建议买可以连皮吃的进口葡萄。
乳腺增生，平时要注意饮食清淡，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物和油炸油腻的食品。子宫肌瘤在饮食上加以调理，注意饮食要清淡，尽量不要吃牛羊肉虾，鱼线，咸鱼等食物。注意多吃一些肉类，蛋类，豆类，谷类菌类和新鲜的水果蔬菜等。
子宫肌瘤要在医生指导下积极治疗，注意定期做好检查看看，如果长的不快，可以定期复查。平时的新鲜蔬菜水果都可以吃，没有什么影响，注意不要吃甜的东西就可以了。尽量不要吃甜的和辛辣刺激的东西。