可以吃肉，日上生活中可以多吃一些牛、兔、猪的瘦肉。动物的肝脏、蛋类，鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋这些，牛奶、酸奶，新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等。以及一些豆类例如黄豆、豌豆、绿豆、豆制品。花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物等，平时多吃这些富含酪氨酸及矿物质的食物，会有效提高酪氨酸酶活性。使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。
女性外阴白斑不能吃辛辣刺激性的食物，远离酒、生葱、生蒜、辣椒、淡水鱼(鲫鱼、鲢鱼、草鱼、鲤鱼)虾蟹、鸡肉、鸭肉、鹅肉。外阴潮湿重忌：糖、甜食、苹果、寒凉、油腻，从而避免疾病因为误食而加重。女性外阴白斑不能吃油腻荤腥的食品，如：葱姜蒜辣，海鲜，大肉，羊肉，狗肉，禽类的鸭鹅等，鱼类等，多吃蔬菜水果，多吃一些含铁高的食品，如核桃，芝麻，花生等。
忌食过敏和辛辣食物，少喝酒，少吃甜食，不能吃热性食物例如羊肉韭菜姜，桂皮等，减少疾病因为误食而加重，引起严重的伤害。生活中不宜经常用肥皂，清洁剂擦洗外阴，因为本病的发生可能与外阴局部潮湿阴道排出物有关。
外阴白斑的病人，日常生活中不要吃生冷和刺激性的食品，其他的食品无益于改善，外阴白斑，但是在日常生活中不要用手和肥皂进行刺激，可以考虑用软膏进行涂抹。外阴白斑考虑是在营养不良的原因导致的，发病期间会导致瘙痒，只能是通过局部用药烤红光缓解治疗，饮食上面不要吃一些辛辣刺激的食物。
一般不能吃无碘盐。无碘盐是食盐中不含碘的精制食盐。因为碘是合成必需的甲状腺激素的重要原料，甲状腺激素影响着机体的生产、发育和代谢。吃了无碘盐会引发甲状腺疾病。
需要阻断白斑病变，修复外阴皮损，恢复外阴皮肤组织细胞正常功能，改善其微血管和神经末梢的营养状况，改变局部组织生长环境，促进局部组织的再生，逐渐消除白斑，在治的过程中要注意养护，治养结合，暂停性生活，同时要保持外阴清洁。
