经期禁止同房，是有利于治疗痛经的情况，必要时可以选择服用止痛药物来进行控制症状，也是可以看临床医生来确定是不是有妇科炎症的情况。痛经的情况可以注意饮食来进行调理，腹部保暖，可以喝点红糖水来进行缓解症状，也是可以多吃一些补血的食物，不要吃生冷和刺激性的食物为好的，同时要注意经期卫生。
痛经饮食上是要注意不要吃生冷的食物，尤其是冷饮，喝点红糖水来缓解症状，多吃一些补血的食物为好的，如动物肝脏，红枣，桂圆等来进行调理。再就是注意个人卫生，多多注意休息，在指导下吃药。
可以多吃一些温热的，行气通瘀的食物，特别是含铁和蛋白丰富的食物，还要多吃含纤维素的食物，每天那要摄取适量的维生素和矿物质，痛经的症状就可以减轻一些。可以适当的热敷腹部来缓解疼痛。
痛经期间饮食注意，不吃生冷。
生冷的食物会造成宫寒以及血液瘀滞的现象，容易加重痛经的情况发生，也要避免吃辣椒以及生葱、生蒜等，可以适当补充理气活血的食物，比如鸡肉以及鱼肉等，由于月经期间会造成失血过多，也可以适当的补充些动物内脏。
在来月经期间如果痛经的症状比较严重，可以遵循医嘱服用止痛的药物缓解，并且也要随着天气变化注意增添衣物。
痛经病人在月经期的饮食注意事项有以下几点：
1、多吃温热的食物，特别是多喝一些红糖水，可以起到补血益气、止痛、活血化瘀等作用，对痛经有一定的缓解作用。
2、补充钙、钾、镁等矿物质，可以预防痛经，如果不及时补充矿物质，会导致痛经。可以多吃豆类、奶类、蛋黄、鱼、虾等。
3、不要吃凉菜、冰淇淋等生冷的食物。这些食物会引起痛经，并且会加重痛经的症状。
