长期服用止痛药是有副作用的,通过服用中药和养成良好生活习惯来缓解痛经。要到中医科就诊,通过服用中药调理,同时在月经期要做作业休息和保暖,避免感冒、受凉和熬夜等,饮食注意清淡,忌辛辣刺激性食物。
月经期间头痛吃有助于缓解头痛的食物和药物。
这个时期大多数是与激素的水平变化有关。如果长期吃止痛片,可能在眼的周围会形成一个色素的沉着,所以最好不要长期的服用止痛药来缓解头疼,建议患者按医嘱使用正天丸、头痛宁等药物,或者根据患者的体质,进行辨证施治,服用中药的汤剂,来予以根治。除此之外,可以多摄取一些富含镁的食物,如豆制品、香蕉、海带、坚果等。
来月经头痛,如排除器质性疾病才可以使用药物止痛的,头痛的原因是激素水平变化造成,是可以使用药物治疗的。建议注意月经期的保暖,少吃辛辣刺激及寒性的食物。不要剧烈运动。
通常来说,经期偏头痛不可以艾灸。
经期偏头痛不建议采取艾灸的方法进行治疗,主要因艾灸能够刺激局部穴位,起到活血化瘀、疏通经络等作用,如果经期偏头痛而进行艾灸,可能会导致月经血量增加,甚至可能会引起大出血,反而不利于偏头痛的恢复。另外,经期时皮肤表面的防御能力相对较低,艾灸可能会导致皮肤损伤,综上可知,经期偏头痛不可以艾灸。
月经前头疼多考虑与经前期精神紧张有关,也称为月经性头痛。可以从生活和饮食上进行调节。在月经前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物,如水果、蔬菜、燕麦、牛奶等,同时要多喝一些甜的饮料,因为糖可快速的增加人体的血糖含量,水可以增加体内的血容量,改善脑部的供血。