坐月子的女性是可以吃牛肉的，并且适当的吃一些牛肉，还有助于促进伤口恢复，这是因为牛肉中的营养物质含量特别丰富，同时还具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效，但是在吃牛肉的时候需要注意，不要吃没有煮熟的牛肉。
在坐月子期间，是可以吃牛肉的。因为牛肉属于营养价值最高的食物，不仅可以补充营养而且还有利于恢复身体健康。在哺乳期对宝宝也有一定的益处。坐月子期间可给予高营养，高蛋白，高维生素饮食，营养要均衡，可以喝鸡汤，鱼汤，猪蹄汤，鸡蛋，鱼肉，新鲜的蔬菜和温性水果，都有利于坐月子的女性。
坐月子期间是可以吃牛肉的，牛肉中脂肪含量少蛋白质和微量元素含量多，可以给身体补充能量。注意事项：但是牛肉属热性食物，不易于消化，所以在月子期间要少吃一些牛肉，避免引起消化不良的情况。
坐月子能吃牛肉，牛肉当中含有大量的氨基酸，脂肪，蛋白质和铁元素等，产后妈妈适量食用有补气增血、健脾益胃、强筋壮骨的效用，宝宝通过乳汁吸收能够促进生长发育。但是因为牛肉不容易消化，所以一次性不要吃太多，牛肉可以煲汤，炒，煎，煮等，选择自己合适的口味进行食用，每天保证新鲜的蔬菜水果均衡摄入，多吃促进乳汁分泌的食物。
蛋糕中含有蛋白质，维生素，碳水化合物和矿物质等营养物质，能够提供生产后身体所需的营养，因此坐月子期间能吃蛋糕。
但主要注意的是，产后女性身体、肠胃都比较虚弱，吃多了可能会出现肠胃不舒服，甚至的腹泻的症状，因此吃蛋糕需要控制食量，不要多吃。另外产后可以多吃汤汁类食物、富含优质蛋白质和维生素食物，保证营养的摄入。
在坐月子期间，可以适当的食用一些糯米丸子。
在分娩期间，适当地食用香甜的糯米丸会提高食欲和食欲。但是如果吃的太多的话会对身体造成伤害。
因为汤圆中有很多不利于消化的物质，女性在坐月子期间体质很差，消化系统也比较脆弱，平时的运动也会减少，如果食用过多的不利于消化的汤圆，会导致肠胃不适，比如腹胀、腹泻、便秘等。
而且，因为汤圆含有大量的糖份，吃了以后会导致血糖上升，从而造成身体的糖份积累，从而造成肥胖的情况。