一般情况下，月经血的正常颜色通常为暗红色，个别妇女可呈鲜红色。
随着月经周期，会有不同程度的淡红或暗红等变化。但是，并不是所有的人都能出现这样的情况。月经来潮后第1天至最后一天，会有少量的红色或棕色液体从阴道流出，呈咖啡色或褐色，这是正常的月经血。但在中医看来，妇女月经血呈棕色、或咖啡色时，大多考虑为气滞血瘀或寒凝血瘀所致。
月经血颜色浅，通常会是气血不足、肾气虚、脾气虚等因素导致的，都是表现为月经血颜色比较淡，然后是量少，甚至是比较清晰。患者一般会出现乏力、腰酸背痛等症状。而且月经血颜色比较浅，是体虚的原因导致的。
在这种情况下，建议平时饮食多吃补血补肾的食物，月经前后可以喝益母草颗粒、红糖姜茶、红枣当归水等都可以帮助月经排出。
月经血与一般身体的血色不同，通常表现为暗红色，除了暗红色血液外，还会有子宫内膜的碎片、宫颈粘液和脱落的阴道上皮细胞。一般情况下，月经血是没有血块的，如果血流不畅导致经血在宫腔内停留的时间比较长，可能会导致月经血形成血块，并且颜色会比正常暗红色的颜色更暗。如果经血颜色是鲜红色的，这种情况说明月经血的血流速度快，出血比较急，这种情况通常是血热导致的。此外，血色淡红一般是血虚的表现。
如果月经在第二天和第三天仍然是粉红色的，而且血容量似乎不仅被稀释了，有必要警惕早孕现象并及时去医院检查。月经暗红色的月经出现在月经期的前三天，一般是没有什么大问题，但是如果到了第四天以后还出现暗红色，需要警惕是妇科疾病引起的异常表现。
月经出血正常颜色应该是红褐色，不会是特别鲜艳的鲜血颜色，与平时身体有伤口出血的颜色有明显的区别。主要是因为月经出血的成分并不仅仅是血液，还同时会伴有大量的子宫脱落的内膜，并且夹杂宫颈分泌物和阴道分泌物，所以流出来的月经血颜色应该是红色，稍微偏褐色，同时会发暗。
一般情况下，月经血颜色出现不正常，往往说明可能是生殖系统疾病或者全身性疾病，月经血颜色转为粉红色后，说明可能是贫血较严重，严重的话甚至会引发慢性消耗性疾病等。建议患者及时去医院进行血常规化验，以进一步诊断，一旦确定是贫血导致月经血色淡了，则需进一步排查，以明确贫血的具体病因，并进行有针对性地处理。日常生活中注意合理膳食，多吃含铁丰富的食物。
