错过了产后恢复黄金期可以学一下产后保健操，在家里做。或者瑜伽，但是不要剧烈的运动。或者是缩肛运动。应该注意适当的休息，足够的睡眠，加强营养。多吃些禽蛋瘦肉，不要吃过于油腻的食物和甜食，避免引起身体过度肥胖。
一般情况下，脑梗若错过最佳溶栓时间，则口服阿司匹林以对抗血小板聚集，对于阿司匹林无法耐受者，则口服氯吡格雷、口服辛伐他汀、瑞舒伐他汀、或阿托伐他汀等药物进行调脂，并在此基础上进行改善血循环和神经保护。
在临床上，对于急性脑梗死患者，早期使用血管活性药物能减少出血风险。对于有明显的躯体症状者，可以使用丁苯酞等药物进行辅助治疗以改善神经功能缺损。
产后肚子很大也可以通过锻炼慢慢地缩小。由于怀孕以后长大的子宫、胎儿把整个腹壁撑的松弛，腹直肌肉还断裂，出现肚皮松有妊娠纹，即使生完孩子这段时间肚皮也不会马上恢复。可以用手收腹带收一下，注意吃饭不能吃得过饱。
错过了四维彩超检查没有办法了，四维彩超是检查宝宝有无畸形的，像是脑脊液，外观畸形，兔唇等的都是可以检查的，四维是立体的成像效果体现的，是没有辐射的，所以对宝宝是一点伤害都没有的。
脑梗错过了溶栓的最佳时期，可以做一些辅助治疗了，比如蟒针疗法、放血疗法等，一定要控制住高血压和高血糖。一旦发生过一次脑梗塞，复发的概率是未发生过脑梗塞的普通人群的9倍，所以预防疾病的再次发生非常重要。
可以按摩子宫来促使子宫恢复。子宫恢复主要靠子宫收缩，子宫收缩主要靠自然机制，也就是在生产发动之后子宫就不断收缩、排空，会让子宫腔没有空隙。可以按摩子宫引起子宫不断的收缩。