引起月经不调的原因很多，如体内激素水平的紊乱，营养因素，情绪波动，环境因素，服用药物，其他病变引起等。建议到正规医院妇产科进行相关检查和治疗，做激素六项检查。如气血不足，阳气虚弱的原因，可以用一些药物来。
宫寒月经不调是因为个人体质等方面的影响有关系。可以进行相关调理，比如注意保暖，避免受凉，少吃生冷辛辣刺激的食物，多吃温热食物。平时也可以用生姜，桂圆，红枣红糖煮水喝。
很有可能是宫寒引起的。宫寒的人一般是手脚冰凉，腰酸背痛，大姨妈来时痛经，而且大姨妈量也少，颜色是黑黑的，带有黏黏的东西，夏天耐热，很少喝水，喜欢吃凉的东西，到了冬天很怕冷的，手脚就会更凉了，这样的就宫寒了。中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等病因有关。
月经不调常年的情况下，是会对怀孕造成一定的影响的，因为月经不调也是由很多的妇科疾病引起的，平时，宫寒可以通过对子宫的保暖、护理等工作来着手，平时如果有条件可以坚持通过中医来调理，长期的中医调理，效果会非常好的。
宫寒会导致月经不调的。月经不调病人一定要调整好生活习惯，防止受寒，一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物。